講座「ちょっと聞いてみたい認知症のこと」
今回は、１１月２２日(月)に東老人福祉センターで実施した講座「ちょっと聞いてみたい認知症のこと」の様子をご紹介させていただきます。
最初は、認知症とはどういったものなのか、認知症の方との関わり方はどうすればいいのか等のお話がありました。
その中では、認知症について正しく理解し、否定せずに寄り添い、敬う心を忘れずに接することや、安心できる環境づくりが大切だという事が分かりました。
休憩中に講師へ個別相談をしている方もおり、みなさん認知症について関心が高いご様子でした。
最後は、認知症予防ゲームを行い、楽しく記憶力を鍛えました。
参加者の方からは、「楽しく、分かりやすかった。」とのお声を頂き、無事に終了しました。
認知症は、バランスの良い食事や適度な運動、人と交流をすることで予防できるそうです。
また、昨日の出来事を思い出しながら日記を書いたり、簡単な計算をすることでも効果があるとの事でした。
みなさんも日常生活の中に取り入れて、楽しく予防してみるのはいかがでしょうか。
